O primeiro passo é agendar uma aula experimental, oferecida gratuitamente pelo box. Essa aula é separada da turma regular e especialmente desenvolvida para iniciantes, nela você vai conhecer um pouco melhor o método de treino e aprender alguns movimentos chamados fundamentais, que servem de base para as rotinas de treinos. Após a primeira aula você terá ainda mais 2 aulas de fundamentos antes de treinar na turma, desta forma, completadas as aulas fundamentais, você estará apto a participar da rotina de treinos diários.